從寶貝一出生開始就備受大家的疼愛
照顧的時候都覺得好膽戰心驚~~~
總是想要給孩子最好的保護
面對種類繁多的產品,常常覺得眼花撩亂.......
譬如:尿布、推車、安全座椅、護頸
哪一個牌子才好??哪一種適合自家的寶貝??
有些牌子雖然沒有大作宣傳,可是廠商們都還是默默耕耘
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好比說~【STEIFF德國精品童裝】無袖 洋裝 連身裙(連身洋裝-褲)
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童裝系列均通過有害物質檢驗,
獲得「Oeko-Tex standard 100 國際環保紡織協會認證」
完全採用環保製程不使用化學藥劑,因此不含任何對人體有害的化學添加藥劑,大人、小孩、寶寶都能安心使用。
Steiff童裝系列就像Steiff泰迪熊與動物們一樣可愛!
Steiff童裝系列同樣忠於Steiff品牌承諾「只做最好的給我們的孩子 Only the best is good enough for children」
所有用料皆經過最嚴苛極挑剔的選擇與測試,因此,您可以信任孩子總是看起來如此地舒適而且時尚!
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商品產地:土耳其 / 德國原裝進口
產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
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【延伸閱讀】零食也分三六九等?一招教你選對零食!
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(專傢:王桂真,一級健康管理師,國傢一級營養師,審稿:武韜,北京同仁醫院營養部,科普中國微平臺原創首發)
說起零食,同學們是否在大腦裡馬上會呈現各種花花綠綠的包裝,然後就是其酥脆而美味的口感,油炸、膨化食品、甜美的巧克力等等,想想就開始流口水瞭。
零食,是同學們從傢長那裡得到的最開心的“福利”,面對各種各樣經常在誘惑著我們的零食,傢長也勸我們少吃,想放棄卻又心有不甘,享受卻又會憂心忡忡,怎樣做才能健康的吃零食呢?
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什麼是零食?
在很多人的印象中,對於零食的定義就是各種的休閑食品。其實在一日三餐時間之外,所有食用的食品都是零食,不僅局限於超市裡的預包裝食品。隨著生活節奏加快,在正餐之餘,很多人會感覺饑餓,這個時候零食作為輔助食品,能夠有效地彌補三餐營養素的不足。
比如同學們的學習較為繁重,腦力消耗較大,上午十點左右經常會感覺比較疲勞,記憶力下降,如果在這個時候選擇適合自己的零食,不但可以滿足感官愉悅,同時還能緩解身體疲勞,提高免疫力。
零食的種類繁多,比如在生活中比較常見的各種休閑食品,包括薯片、巧克力等等。而各種水果、堅果類的食物其實也屬於零食。同學們為瞭自己的身體健康,在選擇零食的時候要註意,其實這些零食也是有等級的。想要選對零食,一定要分清零食的等級。
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優選級零食:水果、堅果類
水果因為富含維生素和礦物質被健康人士推崇。雖然作為優選級零食,但同學們有沒有註意過,在選擇水果的時候我們都是選擇甜度高的水果,比如西瓜、荔枝、梨、蘋果等等。
因此水果中所含有的糖分不能忽視,水果攝入量每天四到八兩,拳頭大小的蘋果每天兩個。現在是橘子鮮棗上市的時節,是我們補充維生素C的好來源,為瞭避免上火,橘子最好一天不要超過三個。
堅果酥脆,吃起來特別香。這是因為堅果中富含必需脂肪酸、蛋白質和礦物質,不但營養豐富而且有美容、降血脂和軟化血管的功效;但堅果普遍油脂含量過高,比如花生、瓜子、開心果等等,吃多瞭反而會增加肥胖的風險。
春節馬上來臨,傢傢戶戶都準備瞭各種口味的堅果,希望同學們在選擇堅果的時候盡量選擇原味的;對於堅果的每天食用量,就是各種堅果用手“抓一把”的量。
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條件級零食:巧克力、海苔等
巧克力是很多女同學的最愛,可可脂的黑巧克力含有黃酮類等抗氧化成分,能夠強化維生素C和維生素E的功能,保護心血管。另外巧克力中的苯乙胺和可可堿,還能舒緩學習帶來的壓力,讓同學們心情更加愉悅。
海苔其實是將紫菜進行瞭濃縮,其中B族維生素含量大大增加,並且礦物質含量高達15%,尤其是碘和硒含量高,可以有效的抗氧化延緩衰老。
但海苔來自於海洋,鹽分含量過高,經常食用較多的海苔可能會增加同學們成年以後患有高血壓、骨質疏松等慢性疾病的風險。在食用海苔的時候一天四到五片為宜。
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限制級零食:膨化、油炸食品、軟飲類
限制級別的零食最大的特點就是高脂、高糖、高熱量,或者是添加劑多,而營養成分含量卻極低。
比如同學們比較喜歡的可樂,可樂的主要配料為水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑等等,含量最多的就是糖。這樣的零食隻能滿足口感和視感,對於營養成分就隻能付之一笑,對於這樣的零食建議同學們要少吃或不吃。
編輯:劉偉瓊
(2017-01-25 08:33:01)
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